Soforthilfe bei Schulterschmerzen bei Impingement-Syndrom

Das Impingement-Syndrom entsteht durch eine Entzündung des Schleimbeutels und eingeschränkten Platz zwischen Gelenkkopf und Schulterdach, oft bedingt durch mangelnde und einseitige Bewegung. Zwei gezielte Dehnübungen können helfen, die verkürzten Muskeln und Faszien zu entspannen, den Raum im Schultergelenk zu vergrößern und die Nährstoffversorgung zu verbessern, was zu einer Linderung der Schmerzen und Entzündungen führt.