Muskulatur bei längerer Bettlägerigkeit fördern

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir aus gesundheitlichen Gründen mehr Zeit im Bett verbringen müssen, als uns lieb ist. Um die Muskulatur bei länger bestehender Bettlägerigkeit zu fordern und zu fördern, werden hier einige Beispielübungen aufgezeigt. Diese unterstützen den Körper dabei, Kraft und Beweglichkeit zu erhalten. Probieren Sie die Übungen vorsichtig und ohne große Anstrengung aus, um Ihre Genesung zu fördern.