Frei von Handgelenksschmerzen: Übungen gegen das Karpaltunnelsyndrom

Schmerzen im Handgelenk? Das könnte auf das Karpaltunnelsyndrom hinweisen! Dieses Syndrom entsteht durch die Kompression des Medianusnervs im Karpaltunnel, einem schmalen Durchgang, der von den Handwurzelknochen U-förmig gebildet wird und Sehnen sowie den Nerv beherbergt. In diesem Video finden Sie hilfreiche Übungen die Sie zu Hause nachmachen können, um die Symptome zu lindern.