Wassergymnastik

Die Wassergymnastik ist eine Form des therapeutischen und sportlichen Trainings im Wasser. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke entlastet und Bewegungen erleichtert. Wassergymnastik kann zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination eingesetzt werden.